sábado, 24 de março de 2012

MEDITAÇÃO DA LUZ BRANCA


UMA MEDITAÇÃO PARA TE GUIAR
Sugiro que você toque uma música suave de fundo para fazer essa meditação.
Se você puder, grave essa meditação em uma fita com uma música suave de fundo de sua escolha para que você possa ouví-la quando quiser.

A proteção da LUZ BRANCA
Vamos começar tendo certeza de que você está sentado confortável em uma cadeira.
Respire fundo uma ou duas vezes e suavemente feche seus olhos.
Agora respire fundo novamente quando você estiver pronto. Segure por um momento, então deixe tudo sair e veja com os olhos da sua mente toda a tensão saindo de você agora como uma fumaça saindo de seu corpo.
Respire fundo mais uma vez, deixando mais ainda a tensão ir embora, deixando você mais e mais relaxado.
Se lembre que o lugar escolhido para fazer essa meditação é perfeito e que você pode parar de se preocupar agora e deixar que o relaxamento tome conte de você.
Relaxe completamente.
Agora, respeire fundo novamente e pela última vez, segure por alguns segundos e solte. Volte para a sua respiração normal.
Toda a sua tensão foi embora agora. Você está começando a se sentir leve e completamente relaxado.
Agora deixe que a sensação maravilhosa de tranquilidade, paz, e relaxamento tome conta de você por alguns segundos ou minutos, escutando a música de fundo ou talvez escutando seus pensamentos.
Agora veja com os olhos da sua mente uma Luz Branca movendo em sua direção. Essa luz se move por cima e em volta de você, abrangendo você completamente em uma onda suave e quente.
Seu corpo continua relaxando cada vez mais.
Imagine que desde seus dedos do pé até sua cabeça você sente a onda da Luz Branca relaxando você completamente, curando-o fisicamente e emocionalmente, fazendo com que você fique inteiro novamente.
Enquanto você escuta a música suave de fundo, você se torna mais calmo e sereno.
Você agora está rodiado pela Luz Branca.
Existe um campo de Luz Branca te rodiando e te protegendo.
Essa luz brilha com o amor da Fonte Divina.
A medida que você aceita essa Luz Branca dentro de você, você toma conhecimento que você também faz parte da Fonte do Amor.
Essa luz branca simboliza ambos o amor da Fonte Divina por você e seu amor pelos outros.
Te protege do mal todo tempo.
Simboliza a força mais forte de todo o Universo, o Amor.
Essa Luz Branca protege você de todo o mal, de todas as invasões e influências vindas de fora, formando uma parede de proteção em sua volta cheia de amor.
Esta é a sua armadura.
Veja agora, essa armadura brilhando com sua Luz Branca protegendo você.
Você agora se tornou uma Fonte de Amor e agora repita as seguintes palavras:
"Eu aceito a Luz Branca de Proteção"
E a proteção acontecerá.
Agora, irá brilhar em ação cobrindo você com a armadura do amor;
Cobrindo você com a luz da pureza;
Cobrindo você com proteção.
Quando você dizer:
"Eu aceito a Luz Branca de Proteção", você será protegido pela Fonte Divina.
Agora visualize por um momento as pessoas que você ama, veja eles com os olhos da sua mente.
Envolva e cubra as pessoas que você ama e deseja proteger com a mesma Luz Branca que envolve e cobre você.
Você está protegendo eles contra o mal todo tempo.
Essa força é a mais poderosa de todo o Universo, a do Amor e da Fonte Divina.
Forma uma parede de proteção invisível, e serve como armadura contra toda a negatividade.
Veja a Luz Branca agora abrangendo e protegendo as pessoas que você ama.
Tire um momento agora para escolher alguém que você deseje curar.
Agora envolva e cubra essa pessoa com a Luz Branca.
Veja a Luz Branca brilhante abrangendo a pessoa com amor, calor e bondade.
Essa pessoa está envolvida com a luz do Amor e da Fonte Divina, a força mais poderosa de cura do Universo.
Essa Luz Branca cancela toda a negatividade emanada de fora, protegendo, curando e restaurando.
O amor de Deus agora brilha através de você.
Só o amor permanece.
Mande amor...o amor será recebido.
O campo de Luz Branca agora protege a pessoa como também protege você.
E tudo que você precisa fazer é dizer:
"Eu aceito a Luz Branca de Proteção".
Saiba que ela está lá para você, todas as vezes, todas as horas.
Tire um momento agora para refletir sobre esse presente Divino dado para você e então ofereça uma reza como forma de gratitude.
Agora, devagar, calmamente, começe a voltar para a sua consciência.
Você se sente perfeito em todos os sentidos; fisicamente, mentalmente e emocionalmente.
Seu corpo se sente descansado e relaxado, seus olhos se sentem frescos como se tivessem sido banhados com água fresca.
Ao contar até três, você irá abrir seus olhos e ao contar até cinco você irá novamente ficar mais acordado se sentindo bem e em perfeita saúde.
Um, dois, três, seus olhos estão agora se abrindo.
Quatro, cinco, você agora está bem acordado, se sentindo bem e em perfeita saúde, se sentindo bem melhor que antes, em fato, você se sente ótimo!


quarta-feira, 14 de março de 2012

O PAI NOSSO DE PARAMAHANSA YOGANANDA

Pai, Mãe, Amigo e Bem Amado Deus. . . Que a pronunciação incessante e silenciosa do Teu Sagrado nome, conduza-nos à Tua semelhança. Inspira-nos, para que a nossa adoração as coisas materiais, se transforme em adoração à Ti. Que através da pureza de nossos corações, possa Teu reino de perfeição vir à terra e liberar todas as nações do sofrimento. Que a nossa vontade se torne mais forte ao vencer os desejos mundanos e sintonize-se afinal com Tua vontade perfeita. Dá-nos o pão de cada dia, alimento, saúde e prosperidade para o corpo; eficiência para a mente e sobretudo, Teu amor e sabedoria para a alma. É tua lei que diz: “Com a mesma medida com que medirdes, também vos medirão”. Que possamos perdoar aqueles que nos ofendem, sempre atentos à nossa própria necessidade de Tua imerecida misericórdia. Não nos abandones no abismo das tentações em que caímos, pelo mal uso que temos feito da razão que nos concedeste. E quando for Tua vontade submeter-nos à prova, oh Espírito, permite-nos compreender que Tu és muito mais fascinante do que qualquer tentação terrena. Ajuda-nos a livrar-nos das tenebrosas cadeias do nosso único mal: não conhecer-Te. Porque Teu é o Reino, o Poder e a Glória pelos séculos e séculos. AMÉN

segunda-feira, 5 de março de 2012

FAXINA NA ALMA by: GUSTAVO JACOB LOURENÇO


Estava precisando fazer uma faxina em mim...
Jogar alguns pensamentos indesejados para fora, lavar alguns tesouros que andavam meio enferrujados...
Tirei do fundo das gavetas lembranças que não uso e não quero mais.
Joguei fora alguns sonhos, algumas ilusões... Papéis de presente que nunca usei, sorrisos que nunca darei; joguei fora a raiva e o rancor das flores murchas que estavam dentro de um livro que não li.
Olhei para meus sorrisos futuros e minhas alegrias pretendidas... E as coloquei num cantinho, bem arrumadas.
Fiquei sem paciência!... Tirei tudo de dentro do armário e fui jogando no chão: Paixões... Veja mais escondidas, palavras horríveis que nunca queria ter dito, mágoas de um amigo, lembranças de um dia triste...
Mas lá também havia outras coisas... e belas! Um passarinho cantando na minha janela... aquela lua cor-de-prata, o pôr do sol!...
Fui me encantando e me distraindo, olhando para cada uma daquelas lembranças.
Sentei no chão, para poder fazer minhas escolhas.
Joguei direto no saco de lixo os restos de um amor que me magoou. Peguei as palavras de raiva e de dor que estavam na prateleira de cima, pois quase não as uso, e também joguei fora no mesmo instante!
Outras coisas que ainda me magoam, coloquei num canto para depois ver o que farei com elas, se as esqueço lá mesmo ou se mando para o lixão.
Aí, fui naquele cantinho, naquela gaveta que a gente guarda tudo o que é mais importante: o amor, a alegria, os sorrisos, um pouco de fé para os momentos que mais precisamos... como foi bom relembrar tudo aquilo!
Recolhi com carinho o amor encontrado, dobrei direitinho os desejos, coloquei perfume na esperança, passei um paninho na prateleira das minhas metas, deixei-as à mostra, para não perdê-las de vista.
Coloquei nas prateleiras de baixo algumas lembranças da infância, na gaveta de cima as da minha juventude e, pendurada bem à minha frente, coloquei a minha capacidade de amar... e de recomeçar...